冬至を過ぎ、季節は陰から陽へと転じました。
ここから少しずつ季節は春へと向かっていきます。
春は「発生」の季節といい、
なにか新しいことを始めるのにぴったりの季節です。
”中医学”というと少し聞きなれない言葉かもしれませんね。
それを”養生”と言い換えるとどうでしょう？
”養生”とは、
よりすこやかでいるために、
より自分を大切にするために、
先人たちが伝え続けてきた智恵…
そんな風に言われると少し身近に感じるかもしれませんね。
四季に合わせて季節が教えてくれる養生法があります。
季節に合わせて暮らすことで、
自分のことを慈しむ習慣がうまれます。
この春から、
そのすばらしい循環を
スタートさせてみませんか？
studio suuは、
「養生」と「がんばらないヨガ」で
めぐるわたしになるをコンセプトに
季節養生とヨガをお伝えするスタジオです。
この春、あなたの新しい一歩を、お待ちしています。
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