昨年の2月に始まった
大人の女性のための中医学ワークショップも2年目を迎えました。
中医学という少し難しそうなワード…
studio suuでは、そんなちょっと難しそうな中医学を、
みなさんの暮らしの中に気軽に取り入れてもらえるように、
敷居の低～い！ワークショップを開催しています。
これまでにワークショップを受講された方の中には、
このワークショップをきっかけに、
自分自身に新しい気づきがあった方、
そこから新しいチャレンジを始めた方…
中医学の温かな智恵が、様々な変化を生んでいます。
（1年を通してワークショップを受講された方の満足度はなんと100％！）
今回は、四季養生のうち、「春の養生法」をお伝えします。
節分が終わると、暦の上では春。
自然界も私たちも待ちに待った春がやってきます！
寒い寒い冬を乗り越えた後、
春という季節が私たちにもたらす影響や、
プチ不調に対応できるセルフケアの知恵をお伝えしますよ。
ウキウキ楽しい春ですが、張り切りすぎてお疲れ気味になったり
新しい生活に心がついていかなかったりすることもありますね。
中医学で春は「自律神経」が乱れやすい季節と考えます。
後半は、乱れがちな自律神経を整える”ココロを整えるヨガの時間”。
自分のためだけに過ごすヨガの時間は、とても贅沢ですよ。
優しく、温かな時間を一緒に過ごしましょう。
ワークショップの後には毎回大好評の薬膳おやつがつきます。
お楽しみに！
◆開催日
2月12日（祝・月）10:00～12:00
追加！→3月20日（祝・水）10:00～12:00
◆料金
会員5,000円、非会員6,000円
※要予約
ご予約は通常レッスンと同じく、スタジオで直接又は予約サイトから受け付けております。
◆定員
先着8名様
※先着順となっておりますので、お早めにご予約ください。
◆持ってくるもの
筆記用具、お飲み物、動きやすい服装（後半にヨガの時間があります）
◆その他
・薬膳おやつ付き
・ヨガレッスン付き
◆キャンセルポリシー
キャンセルをされる場合は、下記のとおりキャンセル料が発生いたします。
ご予約前にご確認ください。
・開催2日前までのキャンセル→料金の5％のお支払い
・前日キャンセル→料金の50％のお支払い
・当日キャンセル→全額のお支払い（資料をお送りします）
※キャンセル料は現金又はPayPayにて申し受けます。
こちらは昨年の春の養生法の際のおやつです。
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