中医学では、身体には気血（きけつ）が流れていると考えます。
気血の流れる道が、「経絡」（けいらく）です。
経絡は全身に張り巡らされていて、気血を全身に届けるという役割があります。
気血が体の隅々まで届くと、体は元気になり、内臓や器官もきちんと働いてくれます。
逆に、気血が滞ったり多すぎたり少なすぎたりすると、外からの邪気を受けて不調が起こると考えます。
経絡を気が巡ることで内から外へ、外から内へと情報を伝えています。
気血を巡らせるヨガが
陰ヨガなのです。
この講座では呼吸が通りやすい様にまず呼吸筋を動かして呼吸を行い、
呼吸により気（エネルギー）を取り込み、その後で気血を巡らせる陰ヨガを行います。
それは外界適応の活力になります。
マインドが静けさと集中力がともなった状態の心地よさををじっくりと体験してみてください。
【ワークショップ概要】
日時：4月29日（土・祝日）10：00～12：00
場所：studio suu
料金：会員4000円（チケット２回消化可）、非会員5000円
定員：6名（先着順）
持ってくる物：動きやすい服装、飲み物
講師：竹之井ゆきか（福岡薬院studio haku主宰）
【講師プロフィール】
ヨガに出会って20数年。年数を重ねる中で自分にとっての必要なヨガも変化している。今は無理なく、楽しく機能生理学やヨガ哲学を勉強中。
今日が人生の一番新しい日、一日一日を丁寧に大切に生きていこうと心がけている今日この頃。ヨガと出会ったおかげで、それがとても楽なもの、ワクワクするものに変化して来た。
格好がいい生き方はできないけれど、それでいいんだよ、と教えてくれたのもヨガ。いつもヨガから大切なことを学ばせてもらっている。そんなヨガの素晴らしさを伝えられる講師が目標です。
経歴
2012年福岡市内大手ヨガスタジスタジオ講師、ディレクター兼講師を経て全米ヨガアライアント専門講師に。
2019年にstudio hakuを立ち上げる。
資格
全米ヨガアライアンス500時間修了
全米ヨガアライアンスRYT200指導者
E-RYT （Experienced Registered Yoga Teacher)
Nancy Gilgoff アジャストメントクリニック講座
Joe Barnett陰ヨガTTC(モジュール１,2)修了
Dominica serigano リストラティブTTC合計24h修了
Dominica Serigano Teachers skill up Traning 38h
Gregor Maehle「プラーナヤーマ講座」20h
Joe Miller 「ヨガ生理学集中コース」20h「筋肉と筋膜」18h修了
Sarah Powers Insight Yoga指導者養成講座
omyoga マタニティヨガ、マタニティリストラティブ、産後ヨガ、シニアヨガ、有の瞑想
ＴＴＣ修了
向井田みお「ウパニシャッド」「ゲーランダサンヒター」16h「バガヴァットギータ」150h
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