２年目に入った中医養生ワークショップ。
新しい春があっという間に過ぎ、5/5には「立夏」＝夏を迎えました。
今回は、四季養生のうち、「夏の養生法」をお伝えします。
私たちが住む熊本は、
夏の暑さとともに、湿気が気になる土地柄。
すでにむくみや冷えを感じている方も多いのでは？
中医学では湿気と熱によって生じる「湿熱」は、
体のあちこちに不調を引き起こすと考えられています。
高温多湿の地域に住む私たちだからこそ、
梅雨～初夏のうちから、しっかりとケアをしておきたいもの。
これから始まる本格的な夏に向けて、
今からできる養生の知恵とセルフケアについてお伝えします。
後半はカラダのめぐりを良くするためのワークを。
そしてワークショップの最後には
毎回大好評の「薬膳おやつ」をご準備しています！
今回はどんなおやつか…どうぞお楽しみに♪
◆開催日
6月30日（日）10:30～12:30
◆料金
会員5,000円、非会員6,000円
※要予約
ご予約は通常レッスンと同じく、スタジオで直接又は予約サイトから受け付けております。
◆定員
先着8名様
※先着順となっておりますので、お早めにご予約ください。
◆持ってくるもの
筆記用具、お飲み物、動きやすい服装（後半にカラダを動かす時間があります）
◆その他
・薬膳おやつ付き
◆キャンセルポリシー
キャンセルをされる場合は、下記のとおりキャンセル料が発生いたします。
ご予約前にご確認ください。
・開催2日前までのキャンセル→料金の5％のお支払い
・前日キャンセル→料金の50％のお支払い
・当日キャンセル→全額のお支払い（資料をお送りします）
※キャンセル料は現金又はPayPayにて申し受けます。
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