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【追加開催!3/20(水/祝)】大人の女性のための中医学ワークショップvol.6~春から始める養生法とココロを整えるヨガの時間~

更新日:2月29日






昨年の2月に始まった

大人の女性のための中医学ワークショップも2年目を迎えました。


中医学という少し難しそうなワード…

studio suuでは、そんなちょっと難しそうな中医学を、

みなさんの暮らしの中に気軽に取り入れてもらえるように、

敷居の低~い!ワークショップを開催しています。


これまでにワークショップを受講された方の中には、

このワークショップをきっかけに、

自分自身に新しい気づきがあった方、

そこから新しいチャレンジを始めた方…

中医学の温かな智恵が、様々な変化を生んでいます。

(1年を通してワークショップを受講された方の満足度はなんと100%!)


今回は、四季養生のうち、「春の養生法」をお伝えします。

節分が終わると、暦の上では春。

自然界も私たちも待ちに待った春がやってきます!

寒い寒い冬を乗り越えた後、

春という季節が私たちにもたらす影響や、

プチ不調に対応できるセルフケアの知恵をお伝えしますよ。


ウキウキ楽しい春ですが、張り切りすぎてお疲れ気味になったり

新しい生活に心がついていかなかったりすることもありますね。

中医学で春は「自律神経」が乱れやすい季節と考えます。

後半は、乱れがちな自律神経を整える”ココロを整えるヨガの時間”。

自分のためだけに過ごすヨガの時間は、とても贅沢ですよ。


優しく、温かな時間を一緒に過ごしましょう。

ワークショップの後には毎回大好評の薬膳おやつがつきます。

お楽しみに!


◆開催日

2月12日(祝・月)10:00~12:00

追加!→3月20日(祝・水)10:00~12:00

◆料金

会員5,000円、非会員6,000円

※要予約

ご予約は通常レッスンと同じく、スタジオで直接又は予約サイトから受け付けております。


◆定員

先着8名様

※先着順となっておりますので、お早めにご予約ください。


◆持ってくるもの

筆記用具、お飲み物、動きやすい服装(後半にヨガの時間があります)


◆その他

・薬膳おやつ付き

・ヨガレッスン付き


◆キャンセルポリシー

キャンセルをされる場合は、下記のとおりキャンセル料が発生いたします。

ご予約前にご確認ください。

・開催2日前までのキャンセル→料金の5%のお支払い

・前日キャンセル→料金の50%のお支払い

・当日キャンセル→全額のお支払い(資料をお送りします)

※キャンセル料は現金又はPayPayにて申し受けます。





こちらは昨年の春の養生法の際のおやつです。







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